Burnout- und Resilienzberatung

Die Gefahr in einen Burnout zu geraten, ist heutzutage größer denn je. Die Anforderungen der Arbeitswelt, privater Dauerstress und eine persönliche Veranlagung, machen viele Menschen anfällig für eine stressbedingte Belastungsdepression – denn nichts anderes ist ein Burnout. Sich von einem Arzt krankschreiben zu lassen und sich „auszuruhen“ reicht in der Regel jedoch nicht aus, um dauerhaft aus der Burnout-Falle herauszukommen.
Meist helfen nur eine grundlegende Anpassung der Work-Life-Balance, Änderungen der individuellen Denk- und Verhaltensmuster und eine Stärkung der psychischen Widerstandskraft (Resilienz).

Als ausgebildete Burnout- und Resilienzberaterin/-therapeutin helfe ich Ihnen dabei, Ihre individuelle Situation zu analysieren, eine länger-fristige Lösung zu finden und durch gezielte Entspannung von Ihrem Stresslevel herunterzukommen.

Tel.: 08105 3938089 | 0172 1880593 |  info(at)angstundpsyche.de | Kontaktformular

Ich bin zertifiziertes Mitglied in folgenden Verbänden:

Logo Deutscher Verband für Hypnose
Logo Zertifizierter Hypnotherapeuth
Logo National Guild of Hypnotists